30.06.2009, 09:54 Uhr, Gesundheit & Medizin Abnehmen im Büro nach dem Schlank im Schlaf Prinzip Wer den ganzen Tag im Büro sitzt hat oft nicht viel Zeit und Lust seine Mahlzeiten vorzubereiten und umfangreich zu kochen. Da greift man schnell mal auf die Kantine zurück und holt sich etwas im Schnellrestaurant. Dieses Essverhalten fördert meist …

22.09.2008, 11:44 Uhr, Gesundheit & Medizin Schnelles Training für die schlanke Figur Wer aus seiner molligen Figur eine schlanke Figur machen möchte, hat oft die Vorstellung von langen und harten Trainingseinheiten. Doch das ist nicht unbedingt so. Wer leistungssportlich trainiert wird ein umfangreiches Trainingsprogramm haben. Eine angehende Bodybuilderin wird viele Stunden in …