26.12.2007, 21:49 Uhr, Gesundheit & Medizin Ursachen und Hilfe bei Angst und Panik (Angstattacken und Panikattacken) Ursachen und Hilfe bei Angst und Panik (Angstattacken und Panikattacken) Die Zahl der Angsterkrankungen ist in den letzten Jahren stetig gestiegen. Gründe für die Entstehung von Angsterkrankungen können sein: - immer höhere Anforderungen im Leben - Leistungsdruck - Stress - …
16.11.2007, 13:18 Uhr, Gesundheit & Medizin Selbstbewusster werden, Selbstbwusstsein stärken, Schüchternheit überwinden Unser Unterbewusstsein wird durch jahrelange Erziehung geprägt. Dadurch können sich schlechte Denkstrukturen entwickeln, welche uns zu schüchternen, ängstlichen oder unglücklichen Menschen werden lassen. Zuerst einmal müssen Sie verstehen, wie Ihr Gehirn und Ihr Unterbewusstsein funktionieren. Das Gehirn speichert ähnlich einem …
13.11.2007, 09:21 Uhr, Vermischtes Positives Denken, positiver Leben, Depressionen vermeiden In diesem Artikel werden Sie Techniken kennenlernen, wie Sie zu einem positiven Denken und damit auch zu einem positiven Leben kommen. Zuerst einmal müssen Sie verstehen, wie Ihr Gehirn und Ihr Unterbewusstsein funktionieren. Das Gehirn speichert ähnlich einem Computer, Informationen …
13.11.2007, 09:20 Uhr, Gesundheit & Medizin Positives Denken, positiver Leben, Depressionen vermeiden In diesem Artikel werden Sie Techniken kennenlernen, wie Sie zu einem positiven Denken und damit auch zu einem positiven Leben kommen. Zuerst einmal müssen Sie verstehen, wie Ihr Gehirn und Ihr Unterbewusstsein funktionieren. Das Gehirn speichert ähnlich einem Computer, Informationen …
19.10.2007, 08:58 Uhr, Gesundheit & Medizin Ursachen und Hilfe bei Angst und Panik (Angstattacken und Panikattacken) Die Zahl der Angsterkrankungen ist in den letzten Jahren stetig gestiegen. Gründe für die Entstehung von Angsterkrankungen können sein: - immer höhere Anforderungen im Leben - Leistungsdruck - Stress - fehlende Fähigkeiten zum Stressabbau - ungesunder Lebenswandel, schlechte Ernährung - …
09.10.2007, 11:36 Uhr, Gesundheit & Medizin Naturgeräusche wie Meeresrauschen und Vogelgezwitscher zum Abbau von Stress Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress. Dies muss nicht sein, denn dem Stress kann durch verschiedene Entspannungstechniken frühzeitig entgegengewirkt werden. Durch Entspannungstechniken wird nicht nur Stress abgebaut, sondern der Körper wird für Stress sensibilisiert und …
02.10.2007, 12:25 Uhr, Gesundheit & Medizin Abbau von Stress durch - Autogenes Training - Das Autogene Training wurde 1928 von Prof. Dr. Dr. Schultz entwickelt. Prof. Schultz stellte fest, dass bei einer Hypnose der Körper auf bestimmte Worte reagierte. Worte wie Ruhe, Schwere und Wärme wurden durch Fremdsuggestion zur Eigensuggestion (durch Hören der Worte …
02.10.2007, 12:11 Uhr, Gesundheit & Medizin Abbau von Stress durch progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress. Dies muss nicht sein, denn dem Stress kann frühzeitig entgegengewirkt werden durch verschiedene Entspannungstechniken. Durch diese Techniken wird nicht nur Stress abgebaut, sondern der Körper wird auserdem für Stress …
