13.07.2010, 11:57 Uhr, Gesundheit & Medizin Fasten für Pollenallergiker / Ernährungsumstellung leicht gemacht Die Allergenbelastung kann während des Fastens vermindert werden. Das Immunsystem, insbesondere das darmassoziierte, wird entlastet. Durch Einschränkung der Anzahl an Nahrungsmitteln vor und nach dem Fasten wird die Wirkung unterstützt. Es ist darauf zu achten, nicht mehr als 10-12 Nahrungsmittel …

13.07.2010, 11:51 Uhr, Gesundheit & Medizin Ernährungsumstellung leicht gemacht: Einstieg mit Fasten FASTEN ist nicht zur Gewichtsreduktion geeignet!? Jo-Jo-Effekt und andere negative Begleiterscheinungen werden dem Fasten nachgesagt. Fasten – da hungert man ja. Haben diejenigen, die dies behaupten, jemals selbst gefastet? In der Regel nein, darunter nicht nur Laien sondern auch Ernährungswissenschaftler …