08.12.2010, 12:05 Uhr, Gesundheit & Medizin Frisch vom Bauern auf den Tisch Gesunde Ernährung und bewusst essen gehören zusammen. Das Geheimnis liegt darin, sich abwechslungsreich zu ernähren. Dann darf man sich ab und zu auch gerne etwas gönnen. Wer auf seinen Körper hört, wird früher oder später feststellen, was ihm gut tut …