15.08.2011, 10:16 Uhr, Gesundheit & Medizin Warum sollte Meditation wie Zähne putzen praktiziert werden? Progressive Entspannung nach Jacobson oder eine Form der Meditation wie das Zähneputzen in den Alltag zu integrieren, erfordert etwas Übung und Disziplin. Doch der Mehrwert, den es hat, wenn man weiß, wie Entspannen das Wohlgefühl im Alltag steigert, lohnt auf …