Im Volksmund grassiert immer wieder ein Spruch, der einerseits von den Beschwerden abwiegeln und andererseits jedoch darauf hinweisen soll, dass man unter akuten oder chronischen Rückenbeschwerden leidet. "Ich habe Rücken" erscheint als eine humoristische Karikatur, doch zeigt sich, dass bereits heute rund 80% der Kinder und Erwachsenen im Land alles andere als über vorhandene Rückenbeschwerden lachen können.

Dabei erweist sich der Oberbegriff Rückenschmerzen als recht dehnbar in der Begrifflichkeit, denn Rückenschmerzen können sowohl im Nacken, im Schulterbereich, im Bereich der Brustwirbel bis hin zum Steißbein reichen und sich in der Intensität ebenso veränderlich erweisen wie auch in der Einschränkung innerhalb des (beruflichen) Alltags. Angesichts der Tatsache, dass immer mehr Menschen im Land unter akuten oder chronischen Rückenbeschwerden leiden, ist es verständlich, dass mittlerweile eine Vielzahl von präventiven Methoden angeboten werden, die denen im Rahmen einer schulmedizinischen oder alternativmedizinischen Behandlung in nichts nachstehen.

Aufgrund dieses großen Spektrums, dass von Rückenschulen, unterschiedlichen Sportarten bis hin zu Therapien, Bädern und vielem mehr reicht, ist es für Interessierte oder gar Betroffene nicht einfach, sich in dem Dschungel der Rückenbehandlungen oder Präventionsmaßnahmen zur Eingrenzung von Rückenbeschwerden zurecht zu finden. Unter http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Symptome/Specials/Probleme_mit_dem_Ruecken/ lässt sich ausführlich nachlesen, was man zur Vermeidung von Rückenproblemen ebenso tun kann und welche Maßnahmen zur Reduzierung der Schmerzen und Bewegungseinschränkungen derzeit möglich sind. Ein umfassendes Rückenspecial, das durchaus dazu beitragen kann, dass man den Spruch "Ich habe Rücken" nicht oder nicht mehr denken oder aussprechen muss.