susmedien verlag bietet Entspannungs-CD zum kostenlosen download
Stress ist ein großes und wichtiges Thema. Zu diesem Schluss jedenfalls kommt der susmedien verlag, Initiator ihrer Aktion gegen Stress. Der Verlag bietet dazu auf seiner Homepage www.susmedien.com eine Entspannungs-CD zum kostenlosen download. Aufgrund der großen Nachfrage hat sich der Verlag entschlossen, die Aktion um eine weitere Woche zu verlängern. Die Entspannungs-CD aus der Produktreihe Merchandising enthält neben Informationen über Stressauslöser und ihre Wirkung auf unseren Körper auch einen Überblick über diverse Anti-Stress-Methoden. „Anwender können anhand von zwei beispielhaften Entspannungsübungen ausprobieren, welche Methode ihnen am besten zusagt“, so Verlagsleiter Thomas Meinen. Für unsere Vorfahren war Stress überlebenswichtig. Der Blutdruck und die Atemfrequenz steigen, die Muskeln sind gespannt und der Körper ist innerhalb kürzester Zeit kampf- und fluchtbereit. Im Gegensatz zu unseren Vorfahren können wir in Stresssituationen allerdings meist weder fliehen noch kämpfen. Die frei werdenden Energien können nicht abfließen und richten sich dann häufig gegen den eigenen Körper.